与 Gourami x Cherrie Leung (@chercherrie) 一起移动。用身体歌唱。Vinyasa，也称为“流”，因为体式之间衔接顺畅，是当代最受欢迎的瑜伽风格之一。与 Gourami x Cherrie 一起随音乐轻柔地从一个体式过渡到另一个体式，做全身伸展。关键在于体式之间的“流动”动作，而不仅仅是单个体式本身。
用身體唱歌。 流動瑜伽之所以被稱為“流”，是因為這些姿勢可以順暢地連串在一起，是近期最受歡迎的現代瑜伽風格之一。 與Gourami x Cherrie一起流動起來，在音樂中從一種姿勢輕輕地移動到另一種姿勢，從而全身輕鬆伸展。 這種瑜伽的重點不僅僅在於每個姿勢的表現，而是姿勢與姿勢之間的連貫性。
#gouramihk #activewearforactivebeing #MoveWithGourami #GouramiLifestyleStudio #workoutathome #keepmoving #sweat #fitness #workout #vinyasa #insideflow #yoga #dance #stretch #fatburn #hkig
0 条评论