与 Gourami x Amanda Cheng (@mandarkc) 一起动起来（英文版）
（中文版本）
因為我們當中很多人現在都在隔離、日子艱難，這裡有一套沙發健身操幫你換換心情。讓我們提升免疫力、保持心率，同時燃燒一些熱量。你只需要一張沙發！😉
現時隔離中的日子很艱難，今天跟你們分享一套在家裡可以瘦身的沙發鍛煉。增強免疫力的同時，燃脂並保持肌肉力量的循環訓練。
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